Summer boost = 8 weken lang alles geven.

Gedurende 8 weken focus je op jouw persoonlijke gezondheidsdoelen.

 

 

Je overvolle agenda, je werk en een gezin misschien ook. Probeer daar maar eens wat me-time tussen te vinden om te werken aan een gezond lichaam. Klinkt herkenbaar?

  • Door je drukke, onregelmatige agenda is consequent sporten moeilijk.

  • Altijd alleen sporten is te vrijblijvend voor jou, omdat het je niet motiveert.

  • Je weet niet meer wat je nu wel of niet meer mag eten, wat ervoor zorgt dat volhouden moeizaam gaat.

  • Sporten is belangrijk voor je gezondheid, dat weet je. Maar toch lukt het niet altijd. Feeling guilty?

 

NO WORRIES, OP 8 WEKEN TIJD KAN JIJ NIEUWE GEWOONTES KWEKEN MET ONS ZOMERPROGRAMMA.

TRAINING MET FOCUS OP JOUW PERSOONLIJKE DOELEN.

Iedereen heeft een eigen doel. Wij houden rekening met wat jij wil bereiken en stellen onze trainingen hier op af. Zo train je steeds met een duidelijke focus en op de meest efficiënt mogelijke manier.

JiJ KIEST WANNEER JE JOUW TRAININGEN INPLANT.

Tot 1, 2 tot 3 keer per week sporten, 8 weken lang, zonder dat je daarvoor je agenda moet blokkeren. Kies gewoon online tussen onze tijdsloten wat voor jou best past.

DIT IS WAT JE MAG VERWACHTEN VAN ONS BOOSTPROGRAMMA.

  • 1, 2 of 3 trainingen per week
    steeds op afspraak zodat we persoonlijke begeleiding kunnen garanderen.

  • Gericht persoonlijk advies

  • Extra tips, recepten en workouts

Gezond is meer dan sporten alleen. Ontdek de verschillende wekelijkse recepten waardoor kiezen voor gezond niet alleen gemakkelijk maar ook héél lekker kan zijn. Leer meer bij over voeding en een gezonde levensstijl.

  • 3 evaluatie momenten

Dat betekent wegen en lichaamssamenstelling meten. We evalueren waar je staat in de richting van uw doel(en).

  • Verschillende tijdsloten

Combineer je drukke agenda en je sportsessies dankzij onze verschillende tijdsloten. Je kan zelf online jouw afspraken maken.

  • Gevalideerd programma

Onze bewegingsexpert Anke, alsook onze diëtiste Els zorgen ervoor dat je nieuwe gewoontes aanleert op een meest efficiënt mogelijke manier.

 

Alle praktische info die je nodig hebt

  • Opstarten tussen 22/06/20 en 31/08/20 - Je kiest zelf wanneer je traject van start gaat. 

  • Werk gedurende 8 weken lang op de meest efficiënt mogelijke manier aan jouw doel(en).

  • Telkens op afspraak. Op deze manier kunnen we doelgericht en begeleid trainen.

  • Persoonlijke begeleiding

  • Locatie: Lstyle – Antwerpsesteenweg 267 Lier. 

  • 3 pakketten – play - forward of fast-forward - Hoe snel wil jij gaan?