Move More

Dat bewegen en sporten ons fitter maakt, meer gezonde levensjaren én extra levenskwaliteit oplevert, werd reeds meermaals bewezen. Het is dan ook mijn doel om regelmatige lichaamsbeweging en gezond sporten te stimuleren. Hiervoor is er de mogelijkheid om gebruik te maken van de Efit of de Slimcabs. Je kan er ook voor kiezen om je aan te sluiten bij Team Lstyle. 

E-Fit: De nieuwe fitnessmethode

 

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen? Wil je wel terug een strak lichaam? Wil je al uw spieren verstevigen in no-time? Wil je enkele kledingmaten teruggaan in de geschiedenis? 
 

In 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS lichaamstraining die 18 x efficiënter is dan een klassieke fitnesssessie. 
Ontdek hieronder wat u allemaal van E-Fit kan verwachten. 

Benieuwd naar meer? Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie.

Slimcab

Strak en slank op taille, buik, billen, heupen en benen

De Slimcab is een warmte infra-rood cabine waarin u specifieke spierbewegingen onder begeleiding doet. Deze oefeningen leiden tot maximale plaatselijke vetverbranding en versteviging van het lichaam. Een workout van slechts 30 minuten op regelmatige basis geeft zeer mooie resultaten. Bij deze behandeling krijgt u eveneens deskundig voedingsadvies.

De oefeningen zijn voor iedereen geschikt en worden op maat gemaakt voor elke leeftijd, gewicht, gezondheid en op basis van uw figuuranalyse.

De voordelen van deze behandeling zijn:

  • Optimale vetverbranding

  •  Zichtbare vermindering van centimeters in de omtrek

  •  Vermageren op de plaatsen die voor jou belangrijk zijn

  •  Betere stofwisseling

  •  Verlichting van rug- en gewrichtsklachten

  •  Hogere weerstand

  •  Bestrijding van de sinaasappelhuid

 

 

Benieuwd naar meer? Boek dan nu uw vrijblijvende proefsessie.

Team Lstyle

Team Lstyle loopt!

 

Loop jij af en toe?

Loop jij 5, 10 of 15 kilometer?

Ben je een beginner, een liefhebber of een (ver) gevorderde loper?

Iedereen kan mee doen!

Lstyle loopt 2 tot 3 keer per jaar mee met de natuurlopen te Lier. Dit kan voor jou een specifiek doel zijn zodat het gemakkelijker wordt om op regelmatigere basis uw loopsessies in te plannen. Daag jezelf uit en loop mee met Lstyle. 

Bekijk alvast uw volgende uitdaging.