Boostprogramma = 8 weken lang alles geven.

Gedurende 8 weken focus je op jouw persoonlijke gezondheidsdoelen.

 

 

Je overvolle agenda, je werk en een gezin misschien ook. Probeer daar maar eens wat me-time tussen te vinden om te werken aan een gezond lichaam. Klinkt herkenbaar?

 

NO WORRIES, OP 8 WEKEN TIJD KAN JIJ NIEUWE GEWOONTES KWEKEN MET ONS BOOST PROGRAMMA.

TRAINING MET FOCUS OP JOUW PERSOONLIJKE DOELEN.

Iedereen heeft een eigen doel. Wij houden rekening met wat jij wil bereiken en stellen onze trainingen hier op af. Zo train je steeds met een duidelijke focus en op de meest efficiënt mogelijke manier.

Jij KIEST WANNEER JE JOUW TRAININGEN INPLANT.

Tot 1, 2 tot 3 keer per week sporten, 8 weken lang, zonder dat je daarvoor je agenda moet blokkeren. Kies gewoon online tussen onze tijdsloten wat voor jou best past.

DIT IS WAT JE MAG VERWACHTEN VAN ONS BOOSTPROGRAMMA.

  • 1, 2 of 3 trainingen per week
    steeds op afspraak zodat we persoonlijke begeleiding kunnen garanderen.

  • Gericht persoonlijk advies

  • Extra tips en recepten 

Gezond is meer dan sporten alleen. Ontdek de verschillende  recepten waardoor kiezen voor gezond niet alleen gemakkelijk maar ook héél lekker kan zijn. Leer meer bij over voeding en een gezonde levensstijl.

  • 2 evaluatie momenten

Dat betekent wegen en lichaamssamenstelling meten. We evalueren waar je staat in de richting van uw doel(en).

  • Verschillende tijdsloten

Combineer je drukke agenda en je sportsessies dankzij onze verschillende tijdsloten. Je kan zelf online jouw afspraken maken.

  • Gevalideerd programma

Onze bewegingsexpert Anke, alsook onze diëtiste Els zorgen ervoor dat je nieuwe gewoontes aanleert op een meest efficiënt mogelijke manier.

 

Alle praktische info die je nodig hebt

  • Opstarten tussen 15/10/2020 en 11/11/2020 - Je kiest zelf wanneer je traject van start gaat. 

  • Werk gedurende 8 weken lang op de meest efficiënt mogelijke manier aan jouw doel(en).

  • Telkens op afspraak. Op deze manier kunnen we doelgericht en begeleid trainen.

  • Persoonlijke begeleiding

  • Locatie: Lstyle – Antwerpsesteenweg 267 Lier. 

  • 3 pakketten – play - forward of fast-forward - Hoe snel wil jij gaan?